结束冲凉，带着一身轻松躺到床上后，这让平日里习惯带着劳累和疲倦入睡的林凡非常不适应。

他在床上辗转反侧，直到凌晨才勉强睡着。

「懒狗哥哥，起床！」

感觉刚睡着没多久，林凡就被自家妹妹暴力叫醒。

还没搞清楚发生了什么，一个能够精确测量的握力器就飞了过来。

林凡下意识接住，握了一下。

【197.45kg】

林妙妙看了一眼，取出手机将其记录下来。

「这是在干什么？」林凡一头雾水。

「以早上起床的状态作为基准线，测试你当前的手臂肌肉和神经控制能力水平。」

林妙妙拎着握力器出门，同时在手机上打着什么。

「笨蛋老哥，你就知道有用就行了，跟你解释你也听不懂丶记不住，赶紧起来洗漱吃早餐！以后每天早上都要记录，测试身体状态！」

林凡：「......」

好想反驳，但妹妹说的好像没问题，自己确实不懂。

理论水平洼地这一块。

文化造纸水平不太高的林凡对此完全不懂，但他选择无脑相信秦川和自家妹妹。

早餐还是丰盛的三阶荒兽肉，只不过换了个做法。

外加优质碳水和大量蔬菜。

林凡吃的十分尽兴，心情愉悦。

不过，等他吃完准备出门上学的时候，他就有些愉悦不起来了。

因为秦川要求他骑自行车上学，并且还要严格控制速度，不能过快，要以放松的速度在三十分钟左右骑到学校。

这对急性子的林凡而言感觉天都塌了。

被迫以退休老大爷的速度骑车，还要接受路过行人们的高频注目礼。